Un Regalito de Navidad

Antes de entrar en el nuevo año y como felicitación de navidad os dejo tres vídeos que seguron que a los amantes del deporte y de la naturaleza os va a encantar.

En primer lugar uno menos relacionado con la naturaleza pero seguro que le encanta a la mayoría de mis alumn@s, disfrutad de skate en estado puro:

En segundo lugar un video increíble donde podréis disfrutar de naturaleza y surf en estado puro:

Y en tercer y último lugar el video que a mi más me gusta (ya que es un deporte que me encanta practicar cuando tengo ocasión), snowboard del bueno:

Espero que os hayan gustado y que disfrutéis de estas fiestas.

Vía: Urbanfire

Carrera Solidaria IES Profesor Antonio Muro

Como final de trimestre en el centro hemos organizado una carrera solidaria a favor de Cáritas.

La organización ha corrido a cargo del departamento de educación física y el alumnado del ciclo. 

Destacar el gran trabajo realizado por los alumnos, tanto en el control de la carrera y el cronometraje como en la organización de la salida y la llegada.

Agradecemos la cooperación del equipo directivo, el profesorado y el AMPA, sin todos ell@s todo hubiera resultado mucho más difícil.

La carrera se realizó por categorías, primero el alumnado de 1º y 2º de ESO, después 3º y 4º de ESO y por último Bachillerato y profesorado (aunque algunos profesores/as participaron en las tres carreras como buenos campeones/as que son jejeje).

Al final se realizó una entrega de trofeos en la que se comunicó el dinero recaudado, un total de ¡¡¡casi 500 €!!!. Dinero que será donado a Caritas y que seguro ayudará mucho en estas fiestas a familias necesitadas.

Los profesores/es y alumnos/as del ciclo os deseamos a todos unas Felices Fiestas y nos vemos el año que viene con más deporte y naturaleza.

Actividad Final de Trimestre

Hoy en el módulo de Conducción de Grupos en Bicicleta en lugar de salir de ruta, como solemos hacer habitualmente, hemos hecho una convivencia lúdico-deportiva. Nos fuimos con las bicicletas al Barrio Jarana y allí estuvimos un buen rato jugando al fútbol-sala (por supuesto los que mejor jugaron fuimos los profesores jejeje). Después disfrutamos de refrescos y aperitivos para reponer fuerzas y de vuelta al instituto con la bicicleta.

Destacar lo bien que ha ido el trimestre en el módulo, en general el profesorado estamos muy contentos con el rendimientos de nuestros alumn@s y les damos la enhorabuena y las gracias por su esfuerzo.

¡¡¡NOS VEMOS EL AÑO QUE VIENE CON MÁS BICICLETA!!!

Ruta 10/12/2013

 Tras dos semanas sin salir de ruta la semana pasada salimos en dirección al Cortijo del Guerra, en principio iba a ser una ruta tranquila sin muchas complicaciones pero el fuerte viento de levante hizo que los alumnos se vieran en serios apuros ya que hubo ocasiones en las que era casi imposible avanzar. Pero el viento tuvo su lado bueno y es que nos brindó la oportunidad de practicar los abanicos.

También tuvimos la ocasión de contemplar los molinos de viento a pleno rendimiento y al final, aunque el alumnado lo pasó al en algunos momentos, fue una ruta muy divertida.

Ruta 19/11/2013 y Examen de Cambio de Cámara

Hoy los alumnos del grupo A se han examinado de cambio de una rueda en caso de pinchazo, los profesores hemos elegido que cambien la rueda de atrás ya que es la que más dificultad tiene a la hora de extraer la rueda. A continuación podréis ver los items que hemos valorado en la planilla de observación, cada item se valora de 0 a 1 punto sumando un total de 10:

Alumno:			Nota:
¿Voltea adecuadamente la bicicleta?	NO    SI	Observaciones:
Extracción de la rueda	M  R  B  MB
¿Vacía la cámara?	NO    SI
Uso de los desmontadores	M  R  B  MB
Extracción de la cámara	M  R  B  MB
¿Revisa el interior de la cubierta?	NO    SI
¿Hincha la cámara un poco antes de meterla en la cubierta?	NO    SI
Colocación de la cámara	M  R  B  MB
Ajuste del neumático en la llanta	M  R  B  MB
¿Comprueba cierres y frenos?	NO    SI

Después del examen nos quedaba hora y media de clase así que hemos salido de ruta por las cañadas cercanas de Puerto Real, llegando hasta la Laguna de Taraje y vuelta, sumando un total de 22 kilómetros.

Complejo Endorreico de Chiclana

L@s alumn@s del grupo B han visitado hoy en Desplazamientos La Laguna de Geli que forma parte del Complejo Endorreico de Chiclana. Este complejo forma parte de la lista de Humedales Internacionales reconocidos por la Unesco.

La Reserva Natural Complejo Endorreico de Chiclana tiene como máximos exponentes la Laguna de Geli y Montellano, de aguas semipermanentes y de caracter dulce. 

La Condición Física en la Dinámica de Grupos

En Dinámica de Grupos hemos terminado con el bloque de Condición Física. Durante varias sesiones l@s alumn@s han aprendido como la condición física no es solo correr, salta o levantar pesas sino que también se puede trabajar mediante juegos y de manera lúdica.

Hemos realizado juegos y dinámicas para el trabajo de la fuerza, la velocidad, la resistencia y la agilidad por lo que el alumnado ha adquirido las competencias necesarias para realizar un trabajo integral de condición física con personas de cualquier edad utilizando el componente lúdico como eje transversal.

Ruta Bicicleta 12/11/2013

La ausencia de lluvia nos ha permitido cambiar hoy de zona y cruzar por arroyos que en épocas de lluvia son impracticables para la bicicleta. Además de un par de pasos con agua la ruta de hoy ha tenido subidas y bajadas prolongadas lo que ha permitido a los alumnos trabajar más a fondo la técnica. 

Hoy ha sido una ruta dura así que enhorabuena al alumnado por su esfuerzo.

Ruta Bicicleta 05/11/2013

Continuamos con las rutas para trabajar la técnica. Hoy hemos tenido subidas y bajadas, curvas complicadas, una prueba sorpresa (que muchos valientes han superado) y además un tramo muy estrecho con ramas a un lado y otro que nos han puesto a pruebo incluso a los profesores. 

Como anécdota del día un rebaño de ovejas que amablemente nos han abierto un hueco para pasar.

Nuestros alumnos no paran de aprender y cada ruta se van superando.

Tosantos - Halloween

El pasado jueves se celebró en el Instituto la festividad de Todos los Santos y para tal ocasión se realizaron numerosas actividades. El alumnado de ciclo también aportó su granito de arena con una degustación de pastel de calabaza y un concurso de decoración de calabazas. He de decir que el alumnado me sorprendió con sus pasteles, estaban realmente buenos y dimos buena cuenta de ellos entre profesorado y aluman@s.

Calabazas de Halloween

Hoy en clase de Dinámica de Grupos hemos celebrado por adelantado Haloween. Todos los alumnos /as de 1º han vaciado y tallado sus calabazas y he de decir que lo han hecho realmente bien. Además mañana disfrutaremos de deliciosos bizcochos de calabaza hechos por ellos mismos con el relleno que han vaciado hoy. ¡¡¡¡¡Seguro que les salen buenísimos!!!!!

Abajo podéis ver las calabazas que han preparado los alumn@s del grupo B.

Ruta Bicicleta 19/10/2013

Hoy en Conducción de Grupos en Bicicleta hemos hecho una salida para practicar diferentes técnicas de conducción. Hemos tenido subidas, bajadas, toboganes, tierra suelta, raíces y diferentes obstáculos en el suelo y curvas con poca visibilidad. De esta forma los alumn@s han podido practicar diferentes técnicas de conducción para poder adaptarse en casa caso a las características del terreno.

En total unos 30 km. en poco más de dos horas y media con paradas técnicas para explicar, reagrupar y descansar. Enhorabuena al alumnado por su esfuerzo y ánimo para las numerosas rutas que aún nos quedan.

Bienvenidos

Este blog está creado por y para el ciclo de grado medio "Conducción de Actividades Físico-Deportivas en el Medio Natural" que se imparte en el IES Profesor Antonio Muro de Puerto Real.

En el se irán publicando artículos de temas relacionados con los distintos módulos profesionales propios del ciclo, así como vídeos y fotos de nuestras actividades o cualquier otro artículo que el alumnado o profesorado del ciclo crea de interés.

Y como bienvenida que mejor que un video en el que los alumnos de primero del curso 2012/13 realizan un Harlem Shake.